燃焼系とかダイエットサポートとかありますけど、カロリー0じゃないんですよね
飲まない方がよりやせることができるような気がしますが

>飲まない方がよりやせることができるような気がしますが
運動をすること前提に。　空きっ腹で運動（ダイエット）始めるより
燃焼効率を上げると聞いた覚えがあります。

飲むだけで痩せる飲料キボンヌ！！（＾＾;
でも、世の中そんな甘くないか・・・・。

下剤…… (ぉぃ

毎年夏になると-4Kぐらい体重が落ちる...
一日一食くらいしか喰わないからかなぁ

>世の中そんな甘くない
痩せるには砂糖が天敵です。(^^;)
コーラの一缶で砂糖は20gから取ってますね。大抵のコーヒー飲料を一缶開けると、ご飯がしっかりお茶碗一杯分のカロリーです。
燃焼系も広告通りに行くはずは〜〜です。

回虫・・・（ボソボソ

サナダムシ（ボカスカ

適切なカロリーを適切な栄養バランスで摂ることです。
私は身長 170cm ですが、一日 1600kcal の食事にして
1ヶ月あたり 5kg の減量に成功し、今は 63kg です。

>痩せるには砂糖が天敵です。(^^;)
皆さんが好きなビールと日本酒も同じですよね〜。
甘い物大好き、ビール，日本酒大嫌い。
ケーキ、ご飯代わりにできます。
でも太りません。

>世の中そんな甘くない
200xで冷却ジェルを肩に張るだけでダイエット可能、なんてやってました。
人によっては基礎消費が100-200Kcal増えて1月で数Kg減るとか。

>毎年夏になると
すでに2K減りました・・・

体に良いという表示は、ほとんど当てにならない。
私はそう理解しています。

だって、平衡系である生物にとって、体に良いと評価するのは難しい様な気がしません？
バランスを保ち続けるのにはこれ飲んだり食べたりすると楽だよー。と主張してるわけだし。

平衡を崩す物は簡単に見つかると思うので（飲んで、死ねば危険です（笑））、
危険な物だけに注意すればいいかなぁ。と。

まあ、売り文句は重要ですし。

そもそも清涼飲料水に大仰な効果を求めるのが間違いのもとです。健康は健全な食事の上に成り立つものであり、○○を飲めばバランスがとれるとか、野菜ジュースを飲めば血がさらさらになるとか、そんな簡単なものじゃないです。あえて言えば、不足しがちなミネラル補給に海洋深層水とか。でも自販機で売っているMIUとかじゃ駄目です。

＞Tombe さん。
>一日 1600kcal の食事にして1ヶ月あたり 5kg の減量に成功

それはお見事！理想体重ですね。
参考までに何か運動を併用されたのですか？食事制限のみ？

＞Tombe さん。
＞一日 1600kcal の食事にして1ヶ月あたり 5kg の減量に成功

私にも教えてくださいますよう、お願いいたしますm(_ _)m

モトクロス始めたら・・・体重２ｋ増えた(^^ゞ
普通減るんじゃないのか(T^T)

最近『ヘルシア』なる花王のお茶を飲んでます。カテキン豊富で体脂肪が減りやすくなる（？）そうな。
ペットボトル350mlで￥１８０とお値段張りますが、最近体に良いことは煙草辞めた位なので。
運動しなきゃですね。

もちろん運動を併用しましたよ。
歩いたり、自転車こいだり、泳いだり。

＞モトクロス始めたら・・・体重２ｋ増えた(^^ゞ
スポーツドリンク等、飲み過ぎてませんか？
まあ、これから地獄の夏が来ますから・・・ふふっ

18.のTombeさん＞
＞もちろん運動を併用しましたよ。
　
　そりゃ、そうですよね。がんばります。

>Tombeさん
やはりそうでしたか。私も少し歩こう。

>＞モトクロス始めたら・・・体重２ｋ増えた(^^ゞ
>スポーツドリンク等、飲み過ぎてませんか？
開始前にバナナ２本
練習中の水分普及は市販の水
後は炭水化物多めの昼食ぐらいですねぇ〜

ヨットの時も、ロードレースの時もこんな感じだったのに、なぜモトクロスだけ・・・(T^T)
まさかっ中年太りか(__;)

筋肉がついたとか？＞沙華姫さん

> 開始前にバナナ２本
これで 200kcal 程度ですかね。
200kcal 燃やすのはけっこう大変ですよ。