自分で自分にメールを出すことはめったにないと思うので、Fromでフィルタリングできるなら自分のメールアドレスを入れてしまえばいいと思います。

もしhotmailを使う知人がいなければドメイン指定で@hotmail.comを
拒否するようにしたら迷惑メールがかなり減ると思います。私の場合は
ほとんどこなくなりました。

もしもDoCoMoの携帯であれば，i-modeでメール設定へ飛んで「アドレス指定一括受信・拒否」をドメイン指定で一つでも設定すると最近入った迷惑メール防止機能がONになります．
受信許可に設定したドメイン（アドレスでも可）と，各社携帯メール鯖から来たメール以外は着信しなくなります．

ちなみにこれはFrom詐称で携帯アドレスを偽って送ってくるSPAMなどにも有効ですんで，ちゃんと設定すれば一気にSPAMが減ります．
あとは許可するインターネットメールアドレスのドメインの設定をどのようにするかがパズルです．

ありがとうございます
＞YUさん
　あっ確かに、自分宛にメールを送る事って殆どないですもんね
＞サニーさん
　今のところ、自分のアドレスからだけなので、たくさん来たときに参考にさせてもらいますね

書き込んでいるうちに〜
＞伝説のペペロンチーノEpion公爵さん
　一度試してみます。
　From詐称してくる発信元はやはりＰＣでしょうか
　となると包囲網は一気に狭まるのだが・・・

携帯メールでせこせこと送ってるシチュエーションが想像しにくいですからねぇ(笑)
たいていはPC発のものと思っていいかと．

迷惑メールと言えば最近*@*.ocn.ne.jpのSPAMが携帯宛てに届くようになってちと困惑中．
ocnユーザーで携帯に連絡メールなどを打ってくる可能性のある人が何人かいるので下手に拒否できない(^^;)
各人のサブドメインを含めたアドレスを許可リストに登録すれば良いだけなんですが，他のドメインの許可設定と総合するとどうしても設定欄が足りないんですよね・・・

＞７．
　確かにパズルですねぇ（困）

書き忘れていましたが、docomoアドレスや他のアドレスのメールもこなくなりました。結局ほとんどアドレスの詐称だったという結果です。
もちろん詐称していないふつうのdocomoなどは届きます。

でもごくたま〜に何故かすり抜けてくるSPAMがあるんですよね。
しかもdocomoのドメインで。
これ、送り主のアドレスがy0dn003yob5900t1＠・・・とかになってるんですけれどまさか携帯の設定をいちいち切り替えて送ってるとか。

いまのところはたまにこぼれて飛んでくる頻度ってそんなに無いので良い事にして割り切ってます(^^;)
＃一時期あまりにもひどかったので